H A R T H houden van jezelf. Hoe meer liefde je aan jezelf kunt geven hoe meer je kunt weggeven. A acceptatie van jezelf. Je bent goed zoals je bent met al je talenten en tekortkomingen. R respect voor jezelf. Je respecteert jezelf en neemt verantwoording voor je leven. T trouw aan jezelf. Sta waarvoor je staat geloof in jezelf neem jezelf serieus en kom afspraken met jezelf na.